健康教室・患者会

認知症予防について

 4/28に糖友ひまわり会の活動として4F研修室にて「糖友ひまわり会第18回総会」を開催いたしました。今回は記念講演を土庫病院相談連携室の西本典子さんにして頂き、会員様職員合せて16名の参加がありました。 

 今回は「認知症の予防について」という内容で講演を頂きました。
 まず、認知症とは脳がダメージを受けたために、1人で生活するには誰かの支援が必要なまでに認知機能が低下した状態で意識障害やうつ病などの精神疾患ではない事、認知症と年齢の関係、物忘れと認知症の違いなど認知症の詳細を説明して頂きました。
 物忘れと認知症の違いは、昨日晩御飯を食べた事を忘れるのは認知症、食べた晩御飯の内容を忘れるのは物忘れという分かりやすい違いの説明があり、違いに参加者一同納得していました。
 
 では、認知症の予防としてどういう事をすればいいのかという説明があり、認知症の予防とは発症を遅らせる事であり、体が喜ぶ事をする事がいいとのことでした。予防として有酸素運動をすることの話や、参加者全員で色読みゲームを実施したり、参加者全員でしりとりをしながら踏み台昇降をしたり、文字並べゲームをしたりして楽しんで予防につながるゲームをして記念講演は終わりました。 

 記念講演の後、会計報告や2018年度の活動計画、役員体制の承認を参加者に承認を頂き第18回の総会は終了しました。
 

 記念講演や最後にあいさつをして頂いた横山先生のお話の中にも、糖友ひまわり会のような集まりに参加をして交流することが認知症の予防につながるとのお話がありました。今年度もみなさんが参加してよかったと思えるようなひまわり会を運営をしたいと思っています。皆様のご協力をお願いすることもあると思いますが、今年度も糖友ひまわり会にご協力頂けたらと思います。

 次回は6/23(土)に糖友ひまわり会健康教室「介護のはなし」の開催予定をしています。

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